|
BMI - Body Mass Index - är den mest utbredda måttenheten när man talar om sund kroppsvikt. Man räknar ut sitt BMI genom att dividera sin kroppsvikt (i kg) med sin längd (i cm) upphöjt till två.
Men BMI är trots allt inte 100 % pålitligt, eftersom det inte kan visa hur mycket fett du har i kroppen. Det gör att väldigt muskulösa eller långa personer, samt barn kan få felvisande resultat.
|
|
|
Kvinna |
Man |
| Underviktig |
<18,6 |
<20 |
| Normalviktig |
18,6-23,8 |
20,0-25,0 |
| Överviktig |
23,8-28,6 |
25,0-30,0 |
| Kraftigt överviktig |
>28,6 |
>30 |
|
|
|
|
