Bantningstips - 14 punkter som gör det att lättare klara Din viktminskning.

Metoder - Det finns många olika sätt att gå till väga när det gäller att gå ned i vikt. Läs om några av dem här, för att nå Din önskade vikt.

Titta i ViktVäktarnas Motivationsbank. Där kan du läsa om människor och om hur de upplevde sitt viktminskningsarbete.

Slå upp en snygg "outfit" i t ex HM's katalog, och så gå och titta där under da'n och tänk på hur fin man skulle kunna känna sig i den kjolen, bikinin osv, om man lyckas gå ner sina kilon! (Emlan)

Julbordskurs - 4 steg som lotsar Dig genom julbordets läckerheter.

Skoj, kul och trams - ett gott skratt förlänger livet.